첫 번째 단계는 추운 날씨 훈련에 적절하게 옷을 입는 것입니다. 모자, 장갑, 긴 속옷, 장화는 추운 날씨에 밖에서 시간을 보낼 때 중요합니다. 트레이닝 세션이 오래 지속되지는 않겠지만 세션 중에 편안함을…