알레르기 환자에게는 세 가지 기본 치료 옵션이 있습니다.

1. 알레르기 약

2. 면역요법(알레르기 주사)

3. 환경 제어

환경규제란?

환경 제어에는 약간의 작업이 필요합니다. 알약을 삼키거나 주사를 맞는 것만큼 쉽지는 않지만 알레르기에 가장 효과적인 치료법입니다. 환경을 통제하고 알레르겐을 피할 수 있다면 알레르기 증상을 경험하지 않을 것입니다. 그렇게 간단합니다!

환경 제어에는 HEPA 필터 진공 청소기로 자주 진공 청소하기, 매트리스와 베개를 특수 알레르기 완화 침구로 덮기, 공기 청정기 실행, 마스크 착용 또는 지하실에 제습기 배치가 포함될 수 있습니다. 귀하의 환경 제어 계획은 알레르기가 있는 특정 알레르겐에 따라 달라집니다.

알레르기 증상의 원인은 무엇입니까?

알레르기 증상은 민감한 사람이 알레르기 항원에 노출된 후에 나타납니다. 가장 일반적인 알레르겐은 식물과 동물의 단백질입니다(일부 사람들은 특정 화학 물질에 알레르기가 있을 수 있음). 알레르겐이 몸에 들어가면 민감한 개인의 면역 체계에서 화학적 연쇄 반응을 일으킵니다. 히스타민 및 기타 염증성 화학 물질의 방출과 관련된 이 연쇄 반응은 재채기, 눈물, 코막힘 등의 알레르기 증상을 유발합니다.

특정 알레르겐을 어떻게 찾을 수 있습니까?

환경 통제 계획을 세우기 전에 알레르기 증상을 유발하는 물질을 알아야 합니다.

알레르기 검사를 위해 알레르기 전문의나 이비인후과 의사를 방문해야 합니다. 알레르기 검사의 가장 일반적인 방법은 알레르기 전문의가 작은 바늘로 피부를 찔러 소량의 알레르겐을 주사하는 것입니다. 환자가 알레르기가 있으면 피부의 천자 부위가 붉어지고 부어 오릅니다.

보다 비용 효율적이고 편리한 또 다른 옵션으로 가정에서 MyAllergy 테스트를 사용할 수 있습니다. 이 사용하기 쉬운 키트를 사용하면 혈액 샘플을 채취하여(핑거 스틱 란셋 사용) 알레르기 테스트를 위해 실험실로 보낼 수 있습니다. MyAllergy 테스트는 티모시 풀, 버뮤다 풀, 산삼나무, 돼지풀, 곰팡이, 우유, 달걀 흰자, 밀, 고양이 비듬, 먼지 진드기에 알레르기가 있는지 보여줍니다. 보다 광범위한 검사를 원하면 알레르기 전문의와 약속을 잡아야 합니다.

특정 알레르겐을 알게 되면 알레르겐에 대한 노출을 피하기 위해 환경 제어를 시작할 수 있습니다.

집먼지진드기 알레르기

미세한 공상 과학 영화의 악당처럼 먼지 진드기는 어디에나 있습니다. 그들은 자동차 내부, 카펫 섬유 깊숙한 곳, 가구에서 살 수 있습니다. 먼지 진드기는 사람의 죽은 피부를 먹고 살기 때문에 매트리스, 침구, 베개의 섬유에 벗겨진 피부를 모읍니다. 그렇기 때문에 먼지 진드기 포장재라고도 하는 알레르기 완화 침구로 침대를 덮는 것이 매우 중요합니다. 이 덮개는 먼지 진드기가 침대에 침입하는 것을 방지합니다. 자세한 내용은 알레르기 완화 매트리스 구매 가이드를 확인하세요.

HEPA 여과 진공 청소기로 자주 청소해야 합니다. 진공 청소기만으로 모든 먼지 진드기를 빨아들이는 것은 아니지만, 그들의 음식을 제거합니다. 카펫의 먼지 진드기를 죽이려면 항알레르기 카펫 파우더와 스프레이를 사용하십시오. 또한 항알레르기성 세탁 세제와 첨가제를 사용하여 먼지 진드기를 죽이고 세탁물에 있는 알레르겐을 변성시키는 것이 좋습니다. 특히 일반적으로 찬물로 세탁하는 경우 더욱 그렇습니다. (먼지 진드기를 죽이려면 물이 매우 뜨거워야 하지만, 진드기 제거 세탁 첨가제 또는 알레르겐 세척제를 사용하여 찬물에 세탁하면 죽일 수 있습니다.)

먼지 진드기 알레르기가 있는 경우 상대 습도를 모니터링해야 합니다. 먼지 진드기는 따뜻하고 습한 환경을 좋아하며 상대 습도를 50% 미만으로 유지하면 번성하지 않습니다. 습도계로 습도를 모니터링하십시오. 필요한 경우 제습기로 집안의 습도를 낮출 수 있습니다.

마지막으로, 공기청정기가 실제 먼지 진드기를 제거하지는 않지만 집에 있는 과도한 먼지를 제거합니다. 먼지 진드기 개체수를 줄이려면 집 먼지와 어수선함을 없애는 것이 중요합니다. 가능하면 카펫을 단단한 나무 바닥과 낮은 파일 러그로 교체하십시오.

박제 동물도 집먼지진드기를 품을 수 있습니다. 박제 동물과 같은 작은 물건에 묻은 집먼지진드기를 햇볕에 몇 시간 동안 두거나 냉동실에 밤새 두어 죽일 수 있습니다. 또는 Gund 박제 동물과 같은 박제 동물을 구입할 수 있습니다.

곰팡이 알레르기

먼지 진드기와 마찬가지로 집에 있는 모든 곰팡이 포자를 제거하는 것은 불가능합니다. 그들은 어디에나 있습니다! 그러나 환경 제어 조치를 사용하면 가정의 곰팡이 포자 수를 크게 줄일 수 있으므로 알레르기 증상의 빈도와 심각도를 줄일 수 있습니다.

먼지 진드기와 마찬가지로 곰팡이가 자라려면 따뜻하고 습한 환경이 필요합니다. 습도계로 가정의 습도를 모니터링하고 제습기를 사용하여 습도를 50% 미만으로 유지하십시오.

잠자는 동안 보호를 위해 Allergy Armor Allergy Relief Bedding에는 곰팡이 성장을 방지하는 특수 항균 마감 처리가 되어 있습니다.

M-1 Sure Coat 곰팡이 및 곰팡이 방지 실란트를 사용하여 집 주변의 곰팡이를 청소하고 향후 성장을 방지하십시오. AllerMold와 Vital Oxide는 곰팡이에 효과적이지만 가족과 환경에 안전한 두 가지 추가 가정용 세제입니다.

곰팡이 청소할 때 주의하세요! 증가가 상당한 경우 장갑과 고글과 함께 마스크를 착용해야 합니다.

HEPA 공기청정기와 HEPA 진공청소기도 곰팡이 포자를 포획하여 환경에서 제거합니다.

반려동물 비듬 알레르기

우리는 이미 집에서 애완동물을 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 제품에 대해 논의했습니다. 알러지 완화 침구, 공기청정기, HEPA 진공청소기 등이 해당된다. 예를 들어 Allergy Armor Ultra Bedding은 침대에서 동물 비듬을 차단합니다. 애완 동물 알레르기를 위해 특별히 제작된 다른 제품으로는 Dyson DC17 Animal Vacuum 및 Austin Air Pet Machine 공기 청정기가 있습니다.

반려동물이 있는 경우 반려동물 브러시 진공 부착물 및 Ecology Works 반려동물 알레르기 샴푸를 포함하여 반려동물의 피부를 최소한으로 유지하는 데 도움이 되는 품목도 제공합니다. 자세한 지침은 모든 애완 동물 알레르기 제품을 참조하십시오.

물론 특정 동물에 심각한 알레르기가 있는 경우 해당 동물을 멀리하는 것이 가장 좋습니다. 알레르기가 있는 동물과 시간을 보내는 것을 피할 수 없다면 가능한 한 빨리 얼굴을 만지지 말고 손을 씻으십시오(더 좋은 방법은 샤워를 하는 것). 그리고 모든 애완 동물을 침실에 두지 마십시오!

꽃가루 알레르기

꽃가루 알레르기의 주요 문제는 밖에 나가서 모든 꽃가루를 진공 청소기로 청소하거나 마당에 공기 청정기를 설치하고 꽃가루 수준에 영향을 미칠 것으로 기대할 수 없다는 것입니다. 꽃가루 알레르기를 다룰 때는 야외에서 마스크를 착용하는 것이 가장 좋습니다. 해당 지역의 꽃가루 수를 주시하고 꽃가루 수가 많을 때는 실내에 머무르십시오. 입장 후에는 가능한 한 빨리 샤워를 하십시오.

실내에서는 HEPA 진공 청소기와 공기 청정기를 사용하여 꽃가루 입자를 잡을 수 있습니다. 문을 열거나 창문을 열면 꽃가루가 집안으로 들어올 수 있음을 기억하십시오. 꽃가루 없이 신선한 공기를 마시고 싶다면 창에 세이프가드 창 필터를 설치하세요.

식염수가 비강의 꽃가루 입자를 씻어내기 때문에 부비동 및 비강 세척 제품도 꽃가루 알레르기 환자에게 효과적입니다. SinuPulse Elite는 세계에서 가장 진보된 비강 세척 시스템이지만 단순한 네티팟도 마찬가지로 작동합니다.