애완동물 비만 예방 협회(APOP)에 따르면 미국 개와 고양이의 약 54%가 과체중이거나 비만입니다. 약 9300만 마리의 미국 개와 고양이를 옮겨야 합니다! 간단히 말해서, 이것은 나를 슬프게 합니다. 우리는 영양과 운동이 뒷자리를 차지하는 세상에 살고 있습니다. 성인, 어린이 및 애완 동물의 비만이 급속도로 증가하고 있습니다. 적절한 영양과 운동에 대해 강의하지는 않겠지만 확실히 관련이 있습니다. 이런 경향이 생긴 것 같다. 처음에는 우리의 건강이 서서히 후퇴했고, 그 다음에는 우리 아이들이 우리의 나쁜 습관을 물려받았고 지금은 애완동물들이 살이 쪘습니다.
우리 개들과 함께 달릴 시간을 찾기가 어렵다는 것을 알지만 그것은 우리의 책임입니다. 대부분의 품종은 충분한 운동과 자극이 필요합니다. 걷기만 하는 것이 아니라 뛰어야 하고, 건강을 유지하기 위해 육체적으로나 정신적으로 지칠 수 있도록 극복해야 할 도전이 필요합니다. 고양이는 장난감과 게임으로 더 많은 운동을 하도록 격려받을 수도 있습니다. 이 동물들이 놓치고 있는 유일한 핵심 요소는 당신입니다. 산책하는 사람뿐만 아니라 실제로 에너지를 사용하기 위해 애완 동물과 함께 달릴 수 있는 사람을 언제든지 고용할 수 있습니다. 또한 당신의 개가 좋은 손에 있는지 확인하기 위해 품종과 애완 동물 응급 처치에 대해 아는 사람이어야 합니다. 운동의 이점은 끝이 없으며 인간과 마찬가지로 개와 고양이에게도 실질적으로 동일합니다. 가장 중요한 사실은 과체중을 예방하는 데 도움이 된다는 것입니다. 과도한 지방은 사랑하는 사람을 암, 심혈관 질환, 당뇨병, 호흡기 문제, 관절 및 골격 질환, 조기 사망의 더 큰 위험에 빠뜨립니다. 규칙적인 활동은 근육을 단련하고, 강한 뼈를 만들고, 순환을 개선하고, 신체의 “기분 좋은” 화학 물질 수준을 높여 기분을 고양시킵니다. 개는 당신이 생각하는 것처럼 원을 그리며 달리지 않기 때문에 하루 종일 마당에 있는 것은 좋지 않습니다. 그는 당신이 자극을 위해 집에 오기를 기다리고 있습니다. 건강한 사람과 마찬가지로 건강한 개도 기분이 좋아지고 잠도 더 잘 잔다. 이것은 더 적은 의료비로 더 행복한 사람과 애완 동물을 만듭니다.
다음 단계는 그들이 먹는 음식입니다. 모든 동물은 사람처럼 다릅니다. 예를 들어, 일부 개는 스크램블 에그를 먹음으로써 이익을 얻는 반면, 다른 개는 위장이 너무 민감하기 때문에 이를 감당할 수 없습니다. 개와 고양이를 위한 음식을 선택할 때 그것에 대해 생각하십시오. 당신의 반려동물은 충분한 영양분을 섭취하고 있나요? 반려동물 사료에 지방이 너무 많습니까? 애완동물에게 보충제가 필요합니까? 이 모든 질문은 수의사가 답변할 수 있습니다. 나는 또한 한동안 사람의 음식을 끊고 유기농 및/또는 저지방 간식을 찾아볼 것을 제안합니다. 아주 부드럽고 물렁물렁한 간식을 구해서 작은 조각으로 쪼갤 수 있도록 하세요. 저를 믿으세요. 당신의 애완동물은 그들이 받는 한 그 간식이 얼마나 큰지는 신경 쓰지 않습니다. 이렇게 하면 반려동물이 박탈감을 느끼지 않고 단지 귀여움 때문에 받을 자격이 있기 때문에 반려동물에게 주고 싶은 욕구를 여전히 충족시킬 수 있습니다. 나는 그것이 어떤지 이해합니다. 때때로 내가 요리를 할 때, 고개를 돌리는 것만으로도 충분하고, 그것에 대해 생각하기도 전에 나는 내 저녁 식사의 일부를 내 개들에게 먹이고 있습니다. 그러나 그것은 나쁜 습관입니다. 그들이 가장 좋아하는 음식일지라도. 좋아하는 모든 것이 있습니다! 고양이를 아프게 하는데도 매일 고양이에게 초콜릿 우유를 주는 한 여성을 알고 있습니다. 그녀는 Fluffy가 가장 좋아하는 사람이기 때문에 도울 수 없다고 말했습니다. 제발 그런 사람이 되지 마세요. 다음에 테이블에서 Fido에게 먹이를 주고 싶은 충동을 느끼면 삐걱거리는 장난감이나 털실 공을 집어 가지고 놀도록 던지십시오. 건강한 체중을 유지함으로써 더 오래, 더 행복하게 살 수 있다는 사실을 생각하면 기분이 더 좋아질 것입니다.
우리가 개를 산책시키러 나가는 것을 방해하는 일들이 항상 일어나는 것 같습니다. 이것은 반려동물을 자극할 수 있는 다른 활동을 방해해서는 안 됩니다. 고양이는 쉽고, 음식과 추가 간식을 줄인 다음, 지루해질 때까지 흐릿한 것을 흔듭니다. 고양이에게 가르칠 수 있는 요령도 있습니다. 방법을 알아보려면 Google에 검색하세요.
개가 더 관여합니다. 그들도 당신처럼 여전히 운동이 필요하므로 바깥 날씨가 나쁠 때는 러닝머신을 번갈아 가십시오. 애완 동물과 간격을 두십시오. 예를 들어, 최대 2분의 격렬한 조깅 또는 1분의 휴식과 함께 경사로의 워밍업으로 시작하십시오. 윗몸일으키기 20회, 점핑잭 20회, 팔굽혀펴기, 스쿼트 등을 하면서 벌떡 일어나 강아지를 조금 올려주세요. 그런 다음 다시 러닝머신에서 두세 번 더 점프합니다. Fido가 달리는 동안 점프하고 플로어 루틴을 반복하세요. 원하는 만큼 반복하면 고정관념을 깨는 아이디어를 얻을 수 있습니다. 텔레비전 쇼를 보고 싶다면 소파 옆에 런닝머신을 놓고 Fido가 운동하는 동안 시청하세요. 항상 감독되는지 확인하십시오. 일부 개는 빨리 적응하지만 다른 개는 격려와 지도가 필요합니다. 가져오기와 같은 에너지를 소모하기 위해 집에서 할 수 있는 재미있는 개 게임도 있습니다. 가정에서도 순종할 수 있습니다. 완벽하게 통제된 가정 환경에서 새로운 것을 가르치거나 기술을 향상시킵니다. 이렇게 하면 반려동물이 주의를 산만하게 하는 일이 줄어들고 목줄을 벗는 기술을 연습하는 동안 달릴 수 없게 됩니다. 항상 해당 지역에서 애완 동물을 운동시킬 방법을 찾으십시오. 항상 하이킹, 개 마라톤, 민첩성 수업 등이 있습니다.
이 기사를 읽은 후 나는 당신이 영향을 받았고 당신의 애완동물을 운동시키는 데 더 많은 시간을 할애할 것이라고 믿을 수 있습니다. 자신과 가족, 송곳니 자녀를 돌보십시오.