그래서 논리가 발동되기 직전에 당신 앞에 있는 차 안에서 그 남자를 학대한 이유를 알고 싶습니까? 왜 당신이 어떤 남자/여자에게 끌리고 다른 남자/여자에게는 끌리지 않는지 알고 싶습니까? 아니면 왜 당신의 개는 그가 하는 미친 짓을 합니까? 이 모든 것은 우리 인간이 지구상에서 가장 진보된 종이지만 여전히 때때로 도마뱀처럼 행동하고 우리가 사랑에 빠졌을 때 여전히 비합리적인 결정을 내린 다음 그것들이 모두 완벽하게 논리적이라고 생각하는 이유를 설명하는 세 가지 뇌 이론으로 요약됩니다.

삼뇌 이론은 우리가 하는 일이 때때로 완전히 비논리적으로 보일지라도 왜 우리가 하는 일을 하는지 이해하기 위해 만들어진 이론입니다. 이 이론의 전제는 인간의 뇌가 동물 조상으로부터 다음 단계로 진화한 것이 아니라 단순히 더 진화된 뇌를 서로 쌓았다는 것입니다. 첫 번째 뇌는 물리적인 뇌입니다. 실제로 개미에서 도마뱀, 인간에 이르기까지 모든 것에서 발견되는 투쟁 또는 도주 반응입니다. 기본적으로 가장 기본적인 생존 메커니즘인 생존과 번식입니다. 두 번째 뇌는 대부분의 포유류에서 발견되는 감정의 뇌로, 우리가 사물과 감정적으로 연결되고 단순히 싸우거나 도주하는 반응보다 더 많은 일을 할 수 있게 해줍니다. 감정적 뇌는 고양이와 개에서부터 소와 말과 같이 뇌가 큰 포유동물에 이르기까지 모든 것에서 발견됩니다. 물론, 이 두뇌는 사소하고 비논리적이며, 우리 대부분은 그것이 어떻게 작동하는지, 때때로 비논리적인 것으로 우리를 어떻게 속이는지조차 모릅니다. 이제 세 번째 뇌는 지구상에서 인간만이 가지고 있는 뇌입니다(유인원의 아주 작은 버전과 우리의 직계 조상이 있습니다). 그리고 우리를 동물과 정말로 구분하는 것은 논리적 뇌입니다. 논리적 두뇌는 종종 가장 중요한 것으로 간주되고 대부분의 사고를 수행하기 때문에 가장 잘 이해되는 두뇌입니다. 그러나 대부분의 사람들이 모르는 것은 다른 두 개의 두뇌가 실제로 더 강력하고 종종 논리적 두뇌보다 우리를 위해 결정을 내린 다음 소급 합리화 과정을 통해 마치 우리가 있는 것처럼 느끼게 한다는 것입니다. 그는 합리적인 결정을 내렸습니다.

이 세 개의 뇌는 우리의 일상에서 충돌하며, 기본적으로 스스로를 통제하려는 많은 노력 없이도 가장 원시적인 뇌가 항상 이긴다. 이것이 우리가 아무 생각 없이 사람들에게 소리를 질러 위협을 느낄 때 자주 당황하는 이유입니다. 이것은 또한 우리가 인생의 사랑을 쫓는 어리석은 결정을 내리는 이유이기도 합니다. 이치에 맞지 않지만 감정적인 두뇌에 매우 이치에 맞는 일을 함으로써 말입니다. 나는 보통 이것을 머릿속에 있는 3명의 다른 사람이 항상 다른 말을 하는 것과 동일시하지만 그들은 매우 다른 방식으로 말을 합니다. 행복, 슬픔, 걱정 등 감정적 뇌 본능을 통해 알려주고 감정적 뇌가 현재 상황에 대해 좋은 점이나 나쁜 점을 알려줍니다. 당신의 육체 두뇌는 주로 두려움을 통해 피드백을 주고, 그것의 임무는 당신을 위험으로부터 보호하는 것이므로 위험을 감지할 때마다 우리를 얼리거나 도망치라고 말합니다. 육체의 뇌는 또한 우리의 성적 충동과 욕구를 통제하는 것입니다. 이것이 우리가 매력적인 이성의 구성원을 볼 때 종종 완전히 주의가 산만해지는 이유입니다. 우리의 육체적 뇌에서 시작되는 짝짓기 본능입니다.

당신은 또한 두려워하는 것이 말이 안 되는 사건들에 직면하게 될 것이지만, 당신의 감정적이고 육체적인 뇌는 이미 당신을 두렵게 하고 있습니다. 이것은 보통 당신의 육체적, 감정적 뇌가 형성되기 시작한 수천 년 전의 사건들입니다. 두려움은 합리적이지만 요즘에는 귀하에게 피해가 발생하지 않도록 보안 조치를 취하고 있습니다. 그러한 것에는 스카이다이빙, 매우 높은 건설 현장에서 일하거나 클럽에서 소녀에게 접근하는 것이 포함됩니다. 과거에는 지상에서 버티지 않으면 죽고 말았어야 했는데 요즘은 모든 안전장비가 그렇지 않은데 우리의 육신의 뇌는 이를 깨닫지 못하고 스스로 구하려고 합니다. 가능한 모든 방법으로 당신을 살아 있게 합니다(보통 당신에게 소중한 생명을 붙잡음으로써).

이것이 우리에게 어떻게 도움이 될까요? 우리 머리 속에는 완전히 다른 사람이 살고 있는 3개의 뇌가 있다는 것을 깨달았으니 이제 우리는 이 뇌를 길들이는 법을 배울 수 있습니다. 불행히도 대부분의 사람들은 잘못된 길을 가고 있습니다. 그들은 뇌가 3개라는 사실을 모르고 육체적 또는 정서적 뇌가 무언가를 하라고 하면 논리 뇌를 완전히 닫고 논리를 따르고 있다고 생각하고 실제로는 논리를 따르지 않는다고 생각합니다. 그렇기 때문에 다른 사람들이 가장 이상한 일(TV를 괴롭히는 사람?)을 하는 것을 새로운 관점에서 관찰하고 그들이 어디에서 잘못되었고 그들이 얼마나 어리석게 보이는지(논리적 두뇌가 다시 작동할 때) 보는 이유입니다. 따라서 다른 2개의 두뇌를 관리하는 열쇠는 특정 사건이 발생하면 논리적 두뇌가 일반적으로 종료되고 다시 켜야 한다는 사실을 깨닫는 것입니다(합리적으로 생각하고 방어적이지 않고 다른 사람이 말하는 모든 것을 고려). 직전의 상황.

다시 켜면 다른 두뇌가 다르게 반응하도록 훈련을 시작할 수 있고, 상황이 발생했을 때 다른 두뇌가 제어하는 ​​것을 멈추고 자신이 하고 있는 일에 대해 생각한 다음 다른 일을 하도록 변경하려고 시도할 수 있습니다. 예를 들어, 부모님을 방문했을 때 부모님이 축구를 보다가 화를 내는 것을 보고 누군가가 공을 떨어뜨리거나 어리석은 짓을 하는 것을 보고 같은 사건에 대해 웃습니다. 그가 나쁘게 플레이하고 있다고 생각하지 않았지만, 나는 그것이 단지 게임일 뿐이고 화를 낼 가치가 없다는 것을 깨달았고, 시간이 지남에 따라 감정적인 두뇌가 같은 방식으로 생각하도록 훈련했습니다.

물론 하룻밤 사이에 두뇌를 훈련할 수는 없습니다. 사건이 발생할 때마다 감정적 또는 육체적 두뇌가 통제하고 있음을 깨닫고 그것이 있는 곳에서 멈추고 이성적으로 생각하는 데는 시간이 걸립니다(정말로 화를 낼 가치가 있습니까? 그것은) 나쁜 감정을 더 좋게 받아들이고 변화를 위한 조치를 취하십시오. 시간이 지남에 따라 당신의 정서적, 육체적 두뇌는 이제 엄격한 규칙이 부여된 장난꾸러기 아이들처럼 행동하기 시작하여 훨씬 더 행복하고 즐거운 삶을 살 수 있습니다.